Caminada i cursa per muntanya d'Aiguafreda.

Me levanté a las 4:30h para ir a la cita de la Caminada d'Aiguafreda, primera carrera por montaña de esta temporada, con salida al amanecer, en compañía de buenos amigos, y con muchas ganas todos de disfrutar y de correr por los caminos y senderos que serpentean por los precipicios de los Cingles de Bertí, en la margen derecha de la Vall del Congost.
21 kms y 651 m de desnivel en subidas, por terrenos variados, senderos, caminos rurales, un primer tramo de fuerte subida, al Pla de la Garga, y desde el ecuador de la prueba, descenso prolongado hasta meta, incluído un sector muy técnico de gran pendiente.
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En la plaza de Aiguafreda, con Xavi Cid, Karli, Paco, Xavi Barroso y Moisses, momentos antes de darse la salida.

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Tras una salida demasiado desorganizada comenzamos a subir por un camino que enfilaba hacia el Pla de la Garga, con 277 m de ascensión a través de los senderos que serpentean bajo el Cingle del Cerdà.
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El sendero atravesaba una zona de suelo de color rojo intenso, con el Cingle del Cerdà esperando arriba.
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Concentrado en el suelo, además de las típicas piedras y raíces, había troncos de arbustos cortados a ran dispuestos a dar un susto en cualquier momento.
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En un claro se veía cómo se formaban las brumas en el fondo del Congost.
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Pasando bajo la vertical del Cingle del Cerdà.
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El sendero se volvía espeso por momentos.
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Subiendo la última rampa antes de llegar arriba, al Grau del Sunyer.
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Tras los primeros 3 kms llegaba un tramo de 10 kms de subidas y bajadas sucesivas, la mayor parte corriendo, hasta llegar a Sant Pere de Bertí. Buenas sensaciones tras la subida y comenzar a correr.

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Las vistas sobre la Vall del Congost eran espectaculares: Aiguafreda y el Montseny desde el Grau de Can Tresquarts.
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Sant Pere de Bertí, ermita románica del siglo XI. El paisaje contrastaba con los pensamientos puestos en los que corrían la Cursa de Bombers en Barcelona.
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Pasando por Sant Pere de Bertí al trote..
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Tras el control 3 del km 13, en todo lo alto de la cinglera, llegaba un tramo de 8 kms y 441 m de bajada hasta meta, bajada muy prolongada y rápida, con algún tramo tan vertical que había que ayudarse de cuerdas, en compañía de Karli, quien con su mano salvadora evitó que tomase tierra aparatosamente en un aterrizaje de emergencia tras tropezar con una rama caída.

Con el 7º clasificado pisándonos los talones, tuvimos que apretar por las calles de Aiguafreda para llegar en 2h 28m, a un ritmo promedio de 7m 3s cada km.

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Tras reponer fuerzas, cambiarnos de ropa e intercambiar impresiones, todos dimos por buena, muy buena, nuestra participación en esta prueba tan popular y bien organizada.

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