21 de enero de 2011

Cursa dels 2 Turons de Moià

Interesante, bonita y simpática la carrera de Els 2 Turons de Moià, de 11,3 kms de recorrido y 388 m de desnivel en subidas, por caminos y senderos del Moianès, comarca del corazón de Catalunya desde la que se ve todo el horizonte pirenaico, este año sin apenas nieve, y buena parte de las cimas de la cordillera prelitoral, Montseny, Sant Llorenç, Montserrat...
Pero no solo es una carrera de montaña. Allí también había medio centenar de perros con sus amos para participar en un estruendoso canicross, con preciosos animales atletas ansiosos por salir a correr y pasarlo bien. Y también se disputaba una prueba de marcha nórdica en la que tomaron parte un buen número de amigos a los que tuve ocasión de poder saludar, Carlus Vila y su grupo de los Makis de Sils, Anne, de Nordic Walking Moianès, y una Eva Fontecha tan simpática como siempre.
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Momento de la salida del canicross. Preciosos animalitos atletas que no paraban de ladrar. Era la primera vez que veía un espectáculo tan bonito como éste.
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Recorrido de la carrera, por el término de Moià, con tramos muy divertidos, como la subida al Pla, muy resbaladiza y vertical, ó la emocionante y fulgurante bajada final a Moià.
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Perfil longitudinal, con las 3 ascensiones que la organización había preparado, especialmente dura, no por lo prolongada pero sí por el alto ritmo de carrera la 2ª de ellas, en donde los resbalones estaban a la orden del día.
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Nada más comenzar la prueba se vio que el nivel de los participantes era bastante alto porque el ritmo de la carrera en un primer tramo de toboganes era trepidante, me notaba muy alto de pulsaciones y aflojé un poco para despacharme a gusto en la subida al castillo.
Luego la fila de corredores se fue alargando y a medida que pasaban los kilómetros comencé a remontar algunas posiciones en una carrera demasiado corta y rápida para un corredor de recorrido mucho más largo como yo.
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Pasando cerca del km 10, cuando más estaba disfrutando de la carrera.
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Una bajada muy vertical y técnica nos devolvía a las calles de Moià, en cuya meta recogida en una plaza se vivía un gran ambiente, parando el reloj en 1h 16m, y en donde más tarde pude encontrame con otros amigos corredores, como Carlos Martín y Javi Delgado, buena carrera de ambos, especialmente de Javi, quien subió a un cotizadísimo podio ocupando el 3er puesto.
En definitiva, carrera para disfrutar, muy recomendable por lo bonita y rápida y que a mí me sirvió como un entreno de calidad para afrontar los objetivos que se ven ya en el horizonte de este 2.011.
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12 de enero de 2011

3 minutos más en Sitges

Ese es el rasultado neto que obtuve en la Media Maratón de Sitges, 3 minutos más que en la Media de Vilanova 3 semanas antes, incremento a razón de minuto por semana, quien sabe si fruto del calentamiento global ó del repunte de la crisis financiera en la región polaca de Silesia... pero lo cierto es que tras el parón y los excesos dietéticos durante las vacaciones no podía esperar otra cosa.
Con la mente puesta en otros objetivos me fui para Sitges con la intención de disfrutar corriendo de sus espléndidos 21 kms y compartirlo con unos cuantos amigos con los que tuve el gusto de coincidir, sirviéndome la carrera como punto de partida para la nueva temporada de carreras por montaña que está a punto de comenzar.
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Muy bien acompañado por Joan Josep, Karli, Carles Aguilar y Jaume Oranias, quien hizo su mejor marca en esta distancia. También se dejó caer por allí Dani Sugrañes, compañero de fatigas en otros escenarios, y Mari Carme, fotógrafa muy solicitada por muchos atletas.
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Siempre que me ha sido posible he participado en esta carrera. En ella guardo el recuerdo de mi mejor marca en media maratón, 1h 35m. A un buen ambiente runner se le une un recorrido muy interesante, con una recta larga de ida y vuelta que me encanta, más en la bajada, claro, y un final espectacular por todo el Paseo Marítimo en los 2 últimos kilómetros con un escenario incomparable como es el de Sitges y el Mediterráneo.
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Sonriendo, como Joan Josep, en la línea de salida, dispuesto a dar lo máximo y con la incertidumbre de lo que podría pasar.

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Esta vez no pude aguantar el ritmo sub 5m/km mas que durante los primeros 4 kms, luego intenté mantenerme en ese umbral... hasta la subida de la recta de Vilanova.
A partir de ahí empecé a perder segundos sin remedio, pero en la bajada me animé un poco, momentos en los que pude disfrutar al máximo, sintiéndome fuerte y feliz.
La vuelta a las calles de Sitges supuso volver a añadir segundos con el paso de los kilómetros, perdiendo poco a poco fuelle para llegar a meta en 1h 48m 49, una marca muy modesta pero que la valoro positivamente por cuanto en las 3 últimas semanas ni había entrenado lo suficiente ni me había privado de las delicias propias de las fechas.
Próxima parada... Cursa 2 Turons de Moià.
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8 de enero de 2011

2.010, odisea en el espacio-tiempo.

El año 2.010 ha sido muy importante en la parcela de mi vida dedicada a la práctica deportiva. Siempre moviéndome dentro de un intervalo discreto y modesto dentro del conjunto de los corredores, la valoración global que hago es muy positiva, habiendo conseguido logros personales muy importantes que me han llenado de gran satisfacción.
Con un total de 19 competiciones realizadas, de promedio 1 cada 3 semanas, y 738 kms recorridos en competición oficial, y gracias a que las lesiones apenas me han incomodado, llego a la conclusión de que he disfrutado muchísimo en todas y en cada una de las carreras que he participado, incluso la que debería haber sido la nº 20, la Clàssica Olla de Núria, en la que quedé descalificado por llegar 90 segundos fuera del control de paso cuando llevaba un 70 % de la prueba.
Han sido competiciones muy diferentes, de asfalto, de montaña, de fondo, de ultrafondo, en verano, en invierno, de día, de noche... en unas me fue mejor y en otras peor, pero todas forman un maravilloso y dorado mosaico que ha completado y enriquecido mi vida en 2.010:
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Pruebas sobre asfalto:
Mitja Marató de Sitges, 1h 41m
Mitja Marató de Granollers, 1h 43m
Mitja Marató de Montornès, 1h 43m
Mitja Marató de Vilanova, 1h 45m
Marató de Barcelona, 3h 42m, en donde realicé mejor marca personal.
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Pruebas mixtas:
Cursa de Fons de Canovelles, 15 km, 1h 17m
Marxa Arenys de Mar, 12 km, 1h 10m
Cursa d'Òrrius, 10 km, 53m
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Trails:
Cursa l'Olivera de Cabrils, 9 km, 1h 5m
Cursa d'Aiguafreda, 21 km, 2h 28m
Burriac Atac!, 18 km, 2h 31m
Burriac Xtrem, 26 km, 3h 29m
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Ultratrails:
Travessa del Montseny, 46 km, 7h 16m, mejor marca personal.
Cap de Rec, 51 km, 9h 10m, debutante.
Núria- Queralt- Berga, 96 km, 19h 42m, mejor marca personal.
Cavalls del Vent, 82 km, 18h 17m, mejor marca personal.
Matagalls- Montserrat, 83 km, 13h 55m, mejor marca personal.
UT Serra de Montsant, 97 km, 18h 11m, debutante.
Marató Muntanya Ardenya, 44 km, 6h 41m, debutante.
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Estos son algunos de mis mejores momentos como corredor en 2.010:
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Marató de Barcelona.
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Cursa de Muntanya d'Aiguafreda.
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Travessa del Montseny.
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Cap de Rec.
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Núria- Queralt- Berga.
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Cavalls del Vent.
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Matagalls- Montserrat.
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U.T. Serra del Montsant.
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Y ahora... comienza 2.011 ...
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