13 de abril de 2009

De los Bomberos al cortafuegos.

Qué mejor transición de las carreras en ruta a las de montaña que terminar aquellas participando en la Cursa de Bombers y comenzar la nueva temporada de montaña entrenando a través de un cortafuegos...

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La Sierra del Espigar y el cortafuegos de Miedes.


Estos días de descanso, inmersos en la tranquilidad y el silencio que nos encontramos al llegar de nuevo a Ruesca, pequeñísimo pueblo del sur de Zaragoza, en la Sierra del Espigar, hemos podido disfrutar de otra de las posibilidades que ofrece este lugar privilegiado para la práctica del senderismo y el trekking y en donde resulta prácticamente imposible encontrarse con alguien por los caminos que suben al monte.
Además, estrenaba zapatillas de trail... Yo, fidelísimo de ASICS, he apostado de nuevo por dar continuidad a lo que me funciona y al modelo que jamás me ha producido una sola rozadura ni uña negra, las Trabuco, ahora ya la versión 11.

El comportamiento es excepcional, tanto en los caminos plagados de piedras sueltas y puntiagudas...
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...como en las subidas por medio de las laderas con tierra blanda y entre los matojos espinosos de las aliagas, con una enorme flexibilidad....

... ó incluso por el pedregal del cortafuegos, agarrándose con ganas a las rocas en la subida....

Y cómo bajan... con una estabilidad y amortiguación asombrosas que me invitaban a realizar contínuos sláloms, giros y saltos, sin miedo a acabar de bruces contra las piedras ó los matojos.

El entreno por el monte en sí, de 16,5 kms de recorrido, 100% por caminos, cortafuegos y campo a través, suma un desnivel positivo acumulado de 549 m. realizado en 1h 53m 40s, a un promedio de 6:53/km.

He disfrutado muchísimo, subiendo el empinado cortafuegos de Miedes...

Antes...

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...Después.

...para crestear después por las cimas de la Sierra del Espigar, sobre piso rocoso e irregular, hasta llegar al Mojón Alto (1.279 m)...


... y desde allí lanzarme en una vertiginosa bajada hasta la cota 754 en que se encuentra Ruesca, pasando por el camino del Panderón y el de los Hiniestares, siempre por entre los pinos.

Enorme sensación de libertad y gran placer para los sentidos, correr en medio de la naturaleza, con la inestimable ayuda de mis nuevas zapatillas de trail, que ya no huelen a industria, sinó a monte....

Y a la mañana siguiente nos aguardaba una fenomenal sorpresa: en lugar del blanco de la floración de los cerezos...


...descubrimos desde la ventana, atónitos, en una mañana de abril exageradamente silenciosa, un grueso manto de 25 cms de nieve, constituyendo la mayor nevada registrada en décadas en esta comarca, redecorando los mismos escenarios vistos la tarde anterior:


El Cerro del Castillo...

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El talud con estratos de sepiolita de la nueva carretera...

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El camino a la Ermita de San Ramón...

En medio de este ambiente ártico, con el pueblo de Ruesca aproximando su imagen a la de cualquier poblado siberiano...


...me corroía una pregunta...¿Qué tal responderán las nuevas Trabuco en estas condiciones?...



Pero no... no salí a entrenar, porque aún me resentía muscularmente del entrenamiento del día anterior, pero sí que me las calcé y me hice un pequeño trote por la carretera nevada, para experimentar con ellas. El resultado del test fue satisfactorio, fenomenal agarre en la nieve pisada y el hielo, y buen drenaje en la suela, manteniéndose limpia de nieve en todo momento.



Y ya el domingo, sin poder esperar más para salir a correr, nuevo entrenamiento, esta vez por asfalto, siguiendo el camino de Miedes...


...subiendo luego el puerto hasta llegar al altiplano del Campillo, desde cuyas planicies observé el cortafuegos que remonté dos días antes...


...y desde donde constaté que allí la nevada se acentuaba todavía más.

Ambiente gélido, con el cierzo haciendo de las suyas, pero el entreno también muy satisfactorio con las nuevas zapatillas, ahora sobre asfalto mojado, con muy buena amortiguación y clara mejoría respecto de versiones anteriores en cuanto a la adherencia sobre piso mojado.


Por la estrecha carretera de Codos, exenta de vehículos.


El hielo, el viento, los 217 m de desnivel positivo acumulado y los 14,4 kms recorridos en 1h 25m 15s dieron un promedio de 5:55/km.


Al dar la vuelta, y dejar atrás la Sierra de Paniza, me vi cara a cara con el cierzo para todo el regreso.


Con estos 2 entrenamientos realizados en las mini-vacaciones de Semana Santa, que suman 30,9 kms y 766 m de desnivel positivo acumulado en las nevadas sierras del sur zaragozano, doy por bien iniciada la nueva y prometedora temporada de trail.

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Las botas katiuskas de Esther, Pili, Cristian, Isa, Peña y Mª Angeles.

Fotografía de Isabel Borja.

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Mª Angeles, entre los reflejos del atardecer y el deshielo.

14 comentarios:

  1. Buenas vacaciones te has pegado, no cabe duda, y aprovechando para practicas ese deporte que nos vuelve locos.

    Suerte en tu nueva temporada.

    Un abrazo

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  2. WOAW ! Tu as beaucoup de chance ! Que de beaux paysages et quel plaisir de pouvoir courir dans ces cadres magnifiques !

    A bientôt, un abrazo.

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  3. Se nota que no has perdido el tiempo y has disfrutado de la naturaleza.

    Me ha gustado mucho, sobre todo la cantidad de fotografías que has puesto. Eso tiene un trabajo.

    ¿No has probado a correr sobre nieve virgen? Es un verdadero gustazo aunque tiene sus peligros.

    Saludos.

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  4. Bones vacances i millors entrenaments. Per aquí tampoc hem parat...jejeje.

    Ja parlarem.

    Arreveure.

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  5. Renoi nanu quina calma...i kin fred!!!! no t'envejo!!! sembla que no has perdut el temps akests dies i que us ho heu passat en gran amb la dona.
    Veig que tambè has renovat el Trabuco, que tenies problemes? a no que son les bambes!! perdona estaba confós!!ja saps que jo sempre penso amb el mateix...jejeje
    Vingue tio a veure si ens veiem algun dia akesta setmana entrenant, a kines hores sortiràs a entrenar? m'agradaria probar això de la montanya...
    Ostia tu!! saps quina paraula m'ha demanat de verificació per deixar el comentari? "CHIRRIS"!!!!! es que...

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  6. cabroncete, si editas una guía d turismo la compro. q sitios t buscas

    ah! parece q Asics t patrocine jajaja

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  7. Petites mais superbes vacances ... chanceux ;)

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  8. Jo Fran,, no sé con qué faceta quedarme: fotógrafo, relatista, runner, ...
    La ruta del cortafuegos es magnífica,, te tiene que dejar la cabeza limpia de tonterías...
    Y ya me tienes como un tonto buscando información sobre las trabuco...jeje
    Un abrazo.

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  9. En un lloc molt maco, amb sapas noves, collons! Molt xulo!
    Has disfrutat com un nen i la veritat és que tot semblava prestar a passar-s'ho molt bé.
    Salut i potes!

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  10. Pues vaya ... yo también tengo unas ASICS para correr en montaña y .... estoy encantado (siempre busco modelos de años anteriores ...que vienen a ser lo mismo ... pero más baratas ;-)) ).

    Fantásticas fotografías las tuyas corriendo en la nieve ...hay una que es preciosa.

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  11. Carlitros: pocos pero buenos días. No voy a ninguna parte sin mis zapas, siempre se encuentra el momento para salir a trotar. Un abrazo, trimaratoniano.

    K'koud: oui, c'est vrai, j'ai de la chance, mais il faut aussi en profiter. J'ai vecu des beaux instants là. Un abrazo.

    Greg: en invierno, en este pueblo me suele tocar entrenar con nieve. Recuerdo una tirada larga de 25 kms un día 26 de diciembre, con nieve en el piso y en la cara, fue uno de los mejores y mas bellos entrenos que he hecho. Obliga a levantar algo las piernas, un favor para mi trote ramplón :-)

    Joan Josep: ja he vist que tú tampoc no pares. Porfa, vine al Montseny amb nosaltres...

    Karli: a veure si podem quedar per dijous. L'altre trabuco està perfectament, però al contrari que les bambes, molt dur, rígid i lliscant, jajajaja.

    Juankir: ¡ni un céntimo! Gratis total, pero lo bueno se ha de decir. Un abrazo.

    Cyril: j'aime bien venir à cet endroit près de Saragosse. C'est un petit paradis. Un abrazo.

    Rafa: gracias por tus palabras y por valorarme tan bien, quédate con lo que quieras. El cortafuegos ese es una metafórica realidad que corta muchos fuegos y tonterias que siempre llevamos dentro. Ya ves que adoro tu tierra. Un abrazo.

    Búfal: vés per on, quan vaig arribar a casa pelat de fred, em vaig trobar amb una apagada de llum pel mal temps i sense calefacció ni aigua calenta. LLavors les coses no pintaven bé... no... Però malgrat això, la resta va anar força bé. Salut i potes!!!

    Carlos: inteligente tu propuesta. Yo a veces me dejo influir por las novedades que presentan las marcas, pero sin dejar de vigilar la etiqueta del precio. Un abrazo, primo.

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  12. Quin paissatge mes maco i amb la nevada increible. De les Trabuco m'agrda tot menys el nom, els he sigut infidel l'últim cop amb les Brooks Cascadia (continuem amb els noms) i la vaig cagar. Hem de quedar un día per corre per la Serra de Marina per que m'ensenyis alguns camins. Salut.

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  13. Qué bonitas fotos, Fran!!!...vaya jolideys más chulas!!!...Cacho estreno le has pegao a las trabuco!!! (yo también me las quiero comprar, pero primero voy a probar las Brooks cascadia).

    Que te hagan disfrutar muchos kms!

    besitos.

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  14. Ferran: doncs, mira, quan vulguis, nano, ahir mateix vam anar amb en Karli per uns corriols que no coneixía. Ho vam passar bé.

    Sylvie: hola guapa, allí siempre pasamos unas vacaciones estupendas. Respecto a las zapas, ve probando. Justo aquí arriba, Ferran hace un comentario de las Cascadia... pero cada pie es un mundo. Un beso.

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