Buscando Céllecs

Esta semana pensé en ir acercándome al Turó de Céllecs, 534 m. de altitud y punto más elevado de la Serra de Marina, entorno precioso, muy conocido por runners, trekkers, ciclistas, escaladores, arqueólogos y demás gente de bien vivir. Sus cuestas intimidan, deberán esperar todavía, pero, al menos, puedo llegar muy cerca, a sus pies, siguiendo el itinerario del GR-92 en dirección a Tordera.

A la altura de Cal Camat el camino busca el interior, siguiendo la divisoria de vertientes, adentrándose en busca del bosque de Céllecs y de las colladas de Sant Bartomeu y Parpers, alejándose del mar.

Desde allí se puede ver el pueblo de Òrrius, el más pequeño de la comarca del Maresme, con sólo 295 habitantes, pero con unos bosques y caminos preciosos que discurren por toda la umbría de la Serra de Marina, y más al fondo, el Corredor y el Montnegre, ya más al norte:

El punto de retorno elegido ha sido un lugar que llaman la Plaza Vizcaya, me gustaría saber por qué, enorme cruce de caminos, el que viene desde Barcelona, el que continúa hacia Tordera, y, a la izquierda, el que baja buscando Vilanova del Vallès, justo debajo de Céllecs: objetivo logrado.

Plaza Vizcaya: lo de plaza debe ser porque es una gran esplanada, lo de Vizcaya...

El regreso permitía disfrutar con los cánticos huecos de los pájaros en el bosque, al caer la noche, las puestas de sol justo sobre Montserrat...

...y las luces en la noche en el Vallès, sucediéndose interminablemente, uno tras otro, todos los pueblos y ciudades:

Vilanova del Vallès Montmeló Mollet Sabadell Terrassa

Antes, el domingo anterior, incluí un recorrido por el mismo paseo marítimo, entre Premià de Mar i el Masnou, perfecto para ir tomando color.

Como colofón, un estupendo almuerzo de sábado con mi cuadrilla, en Alella, pan con tomate y butifarra, y lo mejor, la compañía...Salud!

Bien hallado, en compañía de Jordi, Serafín y Ventura.

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Domingo: 7,1 km, 1h 24m, sin desnivel

Lunes: 10,5 km, 1h 57m, 385 m de desnivel +

Martes: 10,5 km, 1h 58m, 385 m de desnivel +

Jueves: 8,1 km, 1h 33m, 340 m de desnivel +

Total semanal acumulado: 36,2 kms, 6h 53m, 1.110 m de desnivel positivo acumulado, a un promedio de 11 min y 25 seg cada km.

Esperar

Todavía 6 meses más de espera. Sin necesidad de dejar de caminar pero sin pasar de un límite, inconcretado por el doctor, en las pequeñas actividades que voy practicando en estas últimas semanas, sin arriesgar mi salud, pero, en definitiva, sin poder correr. 6 meses más.

Algunos de mis terminales nerviosos echan chispas, debe haber algún cortocircuito ocasionado por la frustración resultante del cruce de la corriente positiva de saberme curado, de sentirme fuerte, con la corriente negativa de la prudencia, de la reserva, y del miedo.

Pero llegado hasta aquí, después de 8 meses de lucha, continuaré mi camino, lentamente. No me puedo permitir una vuelta atrás en medio de esta decepción, pero con la mente puesta en la llegada final, como el año pasado en la Maratón de París, cuando por el Puente d'Alma sufrí una gran debacle, pero mi ilusión y mi convicción me llevaron hasta el Parque de los Príncipes y de allí al gran arco, el del Triunfo.
Esa es la enseñanza, ya sé cual es el camino, no decaeré y continuaré, caminando, hasta que llegue el gran día.
¡Salud!

Suma y sigue

Durante esta semana he continuado con la idea de ir caminando por la Serra de Marina. Si la semana pasada lo hice hacia el Norte, ésta he tomado dirección Sur, siguiendo el GR-92, con sentido a Barcelona.

Como bien apuntó el gran Ferran Vila, es como una pretemporada de cara a la vuelta a mi actividad deportiva que, ojalá, quien sabe si me aguarda ya para los próximos meses.

Ante esta situación, y en una semana fresca y húmeda en lo climatológico, seguí en la línea de subir cada tarde a lo alto y sumar por allí kilómetros y desniveles, disfrutando del paisaje extraordinario que aún conserva esta zona montañosa tan cercana a la capital catalana, con el cielo amenazando, por fín, lluvia.

Con el cielo encapotado, recorriendo los alrrededores de Sant Mateu.

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Desde Vilassar de Dalt, y después de subir por el Camí de la Costa, 2 kms y 210 m de desnivel hasta llegar a la Creu de Can Buquet, en donde se toma el GR-92 en dirección a Barcelona, con subida hacia el turó de Sant Mateu, lugar desde donde se pueden contemplar inmejorables paisajes y vistas de la costa, de Barcelona y del Vallès.

La Alzina de la Molinera, es un alcornoque protegido, dicen que al abrazarse a su tronco te trasmite energía positiva...

Desde el alto de la Cornisa la vista se cae a Premià de Mar, 450 m más abajo.

La Font de Sant Mateu, con la fuerte sequía que padecemos, sin agua. No hace mucho tiempo pude beber de ella.

La masía de Can Riera, vigilante de todo el entorno.

Desde el Coll de Gallemí se puede observar Céllecs, y al fondo, Matagalls y el Turó de l'Home, pero si te das media vuelta...toda Barcelona...

Teià, Alella, Montgat, Badalona y, a unos 15 kms, Barcelona, visibles las calles en paralelo del Eixample.

Bucólico tramo del Meridià Verd, que en realidad es el Meridiano de París, para ascender hacia el turó de Sant Mateu.

Vértice geodésico de Sant Mateu, 499 m de altitud, a un paso de la costa.

Prado camino de la Ermita de Sant Mateu.

Ermita de Sant Mateu, sus escalerillas invitan a entrar...

La Ermita de Sant Mateu es, junto a Sant Bartomeu de Cabanyes, reducto del románico en esta parte del Maresme.

Y así fui pasando las últimas horas de cada tarde en esta semana, completando diversos recorridos, pasando por estos lugares, sumando kilómetros...incluso el viernes, por fin, bajo una agradable lluvia. Suma y sigue.

Lunes: 1h 28m, 8 kms, 300 m de desnivel+

Martes: 1h 41 m, 9 kms, 345 m de desnivel+

Miércoles: 1h 53m, 10 kms, 425 m de desnivel+

Viernes: 1h 47m, 10 kms, 425 m de desnivel+

TOTAL SEMANAL: 6h 49m, 37 kms recorridos, 1.495 m de desnivel positivo acumulado, a un ritmo medio de 11m y 3 s por cada km.

Parece que mi aparato locomotor se está engranando de nuevo...

...pero el martes me harán pruebas...

Exprimir el domingo

Haciendo un ejercicio reversivo de lo que es la tarde de los domingos, generalmente, mal empleada por mi parte excepto la semana que toca fútbol, pensé que podría enfocarla de otra manera, con la mirada puesta en el horizonte del mar.

Y acerté...Entre los preparativos del traslado del kayak a la ida, la hora y media de agradable palear y la recogida y regreso a casa, fueron cayendo las horas sin solución de continuidad, esas horas que suelen ser las peores de toda la semana.

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Enfilé con mi kayak rumbo suroeste, siguiendo la línea de la costa, desde Mataró hasta Vilassar de Mar, costa muy áspera, en su mayor parte de escolleras que protegen las vías del tren, con la única presencia de dos accidentes costeros destacables: la extraña desembocadura de la Riera de Argentona, a modo de azud en la misma línea de mar, y el redondeado promontorio de la playa de Cabrera de Mar, de poco fondo, y en donde rompen las olas con extraordinaria facilidad.

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Aunque no lo parezca, ésta es la desembocadura de la Riera d'Argentona.

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Platja de Cabrera, con Montcabrer y Burriac al fondo.

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Contraluz en Vilassar de Mar.

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Y volver a puerto, buscando su abrigo porque el viento fue arreciando y soplaba en contra.

Mataró.

Agradable y enajenado paseo en kayak de 1h 35m, y 9 km de recorrido, para exprimir lo que quedaba de domingo.
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Senderismo luminoso

Por fin llegó el cambio de horario, con todas sus ventajas e inconvenientes. Siempre encontré muchas más ventajas al horario de verano: en resúmen, favorece mi estilo de vida, me da optimismo y a él se adaptan mejor mis biorritmos.

Entre otras muchas cosas, me permite llegar de día a casa, y me deja tiempo para poder ir a hacer senderismo, de momento sigo sin poder correr, con la luz del día, apurando hasta la llegada de la oscuridad de la noche.

De esta forma, caminando, aprovecho ese momento para intentar coger un poco de fuerza en las piernas y dar ritmo a mi sistema cardíaco, vigilando en todo momento mi pulsómetro, a la espera de que mi cardiólogo me autorice a correr.

Llegado entonces el momento, esta primera semana he elegido caminar por la Serra de Marina. Este ha sido el escenario:

Salida de casa en dirección al Camí de la Costa, llamado así por su pronunciada pendiente, y subida hasta la Creu de Can Buquet, collada que une el Maresme y el Vallès.

Cabrils y Burriac, desde el Camí de la Costa.

Allí, tomando el GR-92 en dirección a Tordera, se sube hasta la Roca d'en Toni, cruce de caminos y lugar de parada para visitantes, donde se pueden contemplar un dólmen y unas tumbas del neolítico, además de unas increíbles vistas hacia el Castillo de Burriac con el mar de decorado:

Sin duda, es un lugar privilegiado.

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El dólmen de la Roca d'en Toni.

La viña de Can Buquet, abajo asoma el puerto de Premià.

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Camino de bajada hacia Cabrils.

Continuando la ascensión se llega hasta el Collet d'en Banús, a 445 m de altitud, en donde se abren las vistas a la vertiente interior de la montaña.

Los cerezos de Ca l'Arcís, ahora en flor, corren gran peligro de expolio en el mes de Junio...

Continuación hasta el altillo de Ca l'Arcís, mirador desde el que se puede observar Collserola, el Massís de Garraf, todo el Vallès, Montserrat y el Montseny, y si no hay bruma por la Plana de Vic, también se aparece la gran cordillera, ahora muy blanca.

Céllecs, 534 m de altitud, techo de la Serra de Marina.

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Céllecs, y al fondo, Matagalls y el Turó de l'Home.

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Continuando por la pista se llega hasta un cruce, junto a Cal Camat, lugar donde hay una bifurcación, a la izquierda hacia Céllecs y la Collada de Sant Bartomeu de Cabanyes, la vertiente interior del Maresme, y a la derecha hacia el Coll de Porc y el de Gironella, con los caminos que bajan a Òrrius, Argentona y Cabrils.
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Cruce de Cal Camat.

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Desde este punto se observa una bonita perspectiva de Matagalls y el Turó de l'Home, uno de estos días con nieve, vista que me hizo recordar las andanzas por esas cimas en las Travesías del Montseny... tan lejos... tan cerca.
Y ya, regreso a casa por el mismo camino, algún día haciendo tarde, pero con el premio de ver la puesta de sol por Montserrat, y el encuentro casual con algún amigo, como Joan con su bici, y Paco y Toni, compañeros del Club de Atletismo, preparando su participación en la Cursa dels Matxos. Y después... el espectáculo de las luces nocturnas en el lado mar.

Subida hacia Ca l'Arcís, regresando a la Creu de Can Buquet.

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De nuevo los tentadores cerezos...

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La puesta de sol sorprendió en la Creu de Can Buquet.

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En la bajada y ya a oscuras, Vilassar de Dalt y de Mar, unidos por los reflejos de las luces.

Y dando formato de entrenamiento a todas estas caminadas el resultado ha sido el siguiente:

Lunes: 8,1 kms/ 1h 32m/ 335m de desnivel +
Martes: 5,7 kms/1h 5m/ 275m de desnivel +
Miércoles:5,7 kms/ 1h 6 m/ 275 m de desnivel +
Jueves: 8,1 kms/ 1h 35m/ 335 m de desnivel +

Total: 27,6 kms/ 5h 18m (11m 31s el km)/ 1.220m de desnivel positivo acumulado.
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Esta semana me lo he pasado en grande, ¡viva el horario de verano!

Para echarse a correr...

Estuve a punto, me faltó muy poco...

Pero no pasó nada. Lo cierto es que de nuevo me vi acompañando a mis amigos del Club de Atletismo, esta vez a Montornès del Vallès, capital mundial del detergente.

Lo digo porque allí tienen su sede varias multinacionales relacionadas con estos productos. Una de ellas es patrocinadora de la Media Maratón de Montornès, una de las carreras que más gusta a los corredores, por trazado, por buena organización y por el atractivo lote de regalos que ofrecen, bonita camiseta técnica la de este año, y burrada de lote de productos de limpieza, gentileza de esa multinacional...este año me quedé sin.


El caso es que compartí los minutos previos a la carrera con mis compañeros y compañeras, Jaume, Pere, Karli, J M, Dolors y Mònica, buscando el calor de la multitud dentro del Pabellón de Deportes, punto de encuentro de los atletas y donde tiene lugar después de la carrera la fiesta de la pasta.



Cuando me dirigí a presenciar la salida pude ver por allí a Pere, a Karli y al gran Robert Mayoral a quien me acerqué a saludar un instante.
Allí, en medio de 2.000 corredores, sentir el olor de la mezcolanza del Réflex, de los desodorantes y de las axilas no desodorizadas, osea, el olor a tigre de las salidas de las carreras, junto al sonido de los altavoces y las impresiones previas de los compañeros, todas esas sensaciones juntas, me produjeron un estado impulsivo de quedarme allí y echarme a correr con la multitud tras el pistoletazo...


No, ¡todavía no! Luego me hubiera sentido fatal... y angustiado...Así que me dispuse, sin dudarlo ya más, a presenciar la carrera tranquilamente e intentar encontrar a mis conocidos al paso.

¡Qué tío! El marroquí Mohamed Benhmbarka ganó en 1:05:46...
...Benito Ojeda, incombustible, quedó 2º...


...y José Ríos 3º, el de Premià de Dalt deberá esperar mejor suerte en la Maratón de los Juegos de Pekín, para la cual ya está clasificado:




Al marchar para casa me encontré con mi amigo Raúl, el niño Torres, quien vino también como espectador, acompañado de su mujer y de su preciosa hija de 4 meses...Y Pere que ya va tomando nota...