22 de febrero de 2009

"Car naválcar naval..."

Después de una semana de transición entre la Mitja de Gavà y la celebración de la Maratón de Barcelona, a la que este año asistiré sólo como animador, he continuado con la rutina de entrenos de cara a la Mitja de Calella.

En la soledad de los entrenos estuve pensando, entre otras cosas, en todas aquellas que enriquecen y complementan nuestras vidas, nuestras aficiones y hobbies, que contribuyen a hacer más feliz a cada uno de nosotros.
En mi caso puedo citar algunas de las más destacadas, y no necesariamente por este orden: la práctica del atletismo ( en especial el fondo, ultrafondo y trails por montaña), la música electrónica, el kayak de mar, la fotografía, el cuidado de las plantas, el didgeridoo, los reconfortantes baños de sol en la playa, el cine independiente, el snorkel... ó mi equipo de fútbol, que no es otro que el RCD Espanyol de Barcelona, del cual soy, para lo bueno y para lo malo, simpatizante, militante, socio y accionista.


Tras una temporada llena de fracasos y derrotas y situado en el último lugar de la clasificación, mi equipo, el peor de todas las ligas de Europa según las estadísticas, visitaba el estadio del mejor equipo del Mundo, según los analistas.

Lo que son las cosas... ¡ganamos! En pleno carnaval, el Espanyol se disfrazó de David y el FC Barcelona de Goliat. Sin más...

Algo tan insospechado como si yo me disfrazase de torero y me pusiera delante de un toro negro...


Franito, en 1969 (con 4 años), disfrazado de torero en una de las calles del barrio de La Data, en Plasencia.

La vida es un carnaval

15 de febrero de 2009

Gavà- Castelldefels- Gavà

Le tenía miedo a esta media maratón, sólo 15 días después de la de Granollers, priorizando en estos días la recuperación y el descanso sobre cualquier plan de entreno.

Además, el cuerpo y la mente buscaban sin quererlo recovecos en los recuerdos de aquella maldita Maratón del Mediterráneo de 2.005 que tanto sufrí en este mismo escenario, con un viento atroz, y un enorme muro que me encontré en el km 30 pero al que pude superar tras 4h y 19 m.

Pero hoy era diferente, bien acompañado por Jaume, y con buenas sensaciones antes de la carrera donde pude encontrar de nuevo, qué bien, a Gemma y a Òscar Font.
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Junto a Jaume, en el pabellón de Gavà momentos antes de la salida.

Mi objetivo lo situaba en sub 1.44 y para ello debía mejorar los parciales de Granollers. Dicho y hecho, sin nada que ver con aquel maratón, lanzado por una buena temperatura, 8º C, sin viento, y con buenas sensaciones arriba y abajo, me dejé llevar por la masa y corrí con ganas y gusto, sobre todo por el paseo marítimo de Castelldefels. Me entró la risa al ver, por primera vez, a los listos recortadores cruzando las rotondas por lo recto. En el km 14 me adelantó el globo de 1:40 al que no pude seguir pero al que tampoco perdí de vista por las planicies del Baix Llobregat hasta que no llegué a las calles de Gavà, en donde entré bajo el arco de sus pistas de atletismo en 1:42:35.

He vuelto a mejorar la marca de esta temporada, bajando un minuto y medio respecto de la última media, Granollers, y sin hacer desde entonces ninguna sesión de series: trotar relajadamente por la playa con Mª Angeles me ha sentado muy bien estos días.

En la llegada, estaba muy atento Òscar para saludarme, también me encontré con Miguel Angel, quien hizo una fantástica mejor marca, 1:19, y Gemma, sub 1:40, pero apurada ante una posible lesión que espero se quede en nada.
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Con Gemma, explicándonos la carrera tras la llegada.

14 de febrero de 2009

San Valentín hoy, y hace 20 años.

Aún no siendo muy amigos de este tipo de celebraciones que más bien tienen caracter comercial, de hecho en este caso pensamos que el mejor regalo para hacernos el uno al otro es ir sumándole años de amor a nuestra relación, hoy encuentro al menos interesante la cifra de años a la que hemos llegado ya, 20, holgazaneando esta mañana más de lo habitual para un sábado en la cama y habiendo compartido, juntos, desayuno con tostadas, mantequilla y mermelada de albaricoques. Esto ha sido lo que ha hecho especial este día 14 de Febrero de 2.009.
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Hoy, después de desayunar.

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Lejos, muy lejos, en la distancia y en el tiempo, queda aquel 14 de Febrero de 1.989, bucólico y lluvioso día en la romántica ciudad de Lisboa:

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Paseo por la rua de Sâo Pedro de Alcântara, barrio de Chiado, Lisboa.

8 de febrero de 2009

Proyecto humanitario "Ayuda y acción"

La semana ha pasado con la vista puesta en el siguiente objetivo, la Mitja Marató de Gavà, el próximo domingo 15 de Febrero, reajustando los planes, recuperando de la de Granollers, trotando por el paseo marítimo en compañía de mi mujer, con el horizonte de Barcelona al fondo...
Paseo Marítimo del Maresme
... y echando una ojeada al calendario de carreras... y ya aparecen las de montaña:
A grandes rasgos éstas son en las que me he fijado, a falta de ir concretando fechas y compromisos:

15 Febrero: Mitja Marató de Gavà (Inscrito)
15 Marzo: Mitja Marató Costa De Barcelona - Maresme
29 Marzo: Mitja Marató de Montornès del Vallès (Inscrito)
5 Abril: Cursa de Bombers
19 Abril: Cursa de Muntanya de Rubí / Pels Camíns dels Matxos
26 Abril: Cursa de Fons del Margalló / Cursa de Muntanya Bombers de Vic
10 Mayo: Marxa de les Fonts d'Argentona/ Cursa d'Alta Muntanya de Berga
17 Mayo: Travessa del Montseny
6 Junio: Cuita el sol, milla vertical
13 Junio: Cap de Rec
28 Junio: Cursa de Muntanya Pedraforca-Saldes
4 Julio: Travessa Núria-Queralt / Kilómetro vertical de Canillo / Desértica extrema Belchite.
Mientras tanto, mi amigo Duc (Karatekoud) se ha propuesto 2 fantásticos desafíos para este año 2.009: correr su primer maratón, el 5 de abril en París, y llevar a cabo una campaña de sensibilización para la ONG "Aide et Action" que desarrolla diversos proyectos humanitarios en todo el Mundo.
Niños vietnamitas
Lo que Duc propone son, en concreto, proyectos de apadrinamiento y mecenazgo para desarrollar programas educativos infantiles en áreas rurales y aisladas de la región de Dien Khanh, en Vietnam.
Bahía de Halong
Su trabajo consiste, en una 1ª fase, en encontrar recursos económicos para desarrollar esos programas a través de empresas que hagan donativos a cambio de patrocinar unos "dorsales solidarios" que llevan publicidad de esa empresa y el lema de la campaña, "Correr por un futuro mejor", y en una 2ª fase encontrar corredores dispuestos a aportar su granito de arena, consistente únicamente en ponerse ese dorsal y correr con él en carreras destacadas, maratón, semi y ultra. Sólo eso.

Si a alguien le hace ilusión llevar en carrera este original y exclusivo dorsal sólo lo ha de solicitar dejándome un comentario al respecto. Qué bonito sería encontrar varios corredores con él en la próxima Maratón de Barcelona, piedra de toque y ensayo para futuras iniciativas en los maratones de París y Ottawa.

¿Corres para un futuro mejor?

1 de febrero de 2009

Galaxianollers

En torno a la Mitja Marató de Granollers, clasificada en el 1er puesto por la Federación Española de Atletismo, gravita siempre una nebulosa de estrellas: Jose Ríos, Marta Domínguez y Samuel Wanjiru han sido los que han brillado con luz propia en la edición de 2009.
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Jose Ríos, Marta Domínguez y Samuel Wanjiru.



Con ellos tuve la ocasión de charlar brevemente en el coloquio organizado en los actos previos a la carrera: Jose preocupado por dar la talla ante el campeón olímpico Wanjiru, éste explicando su método y trucos para batir el récord del Mundo en el próximo Maratón de Berlín, y Marta dando detalles de sus inicios y de su desafortunada caída en los Juegos Olímpicos de Beijing, encandilando a todos con su encanto, sencillez y simpatía, todo ello en un ambiente familiar y cercano que propiciaba la complicidad de estos deportistas de élite con los corredores populares que allí nos dimos cita.


Con los tres, a cual más simpático: me explicaron cómo ven la salida en una carrera popular en comparación con la alta competición. Muy majos.




Tras la estela de estas estrellas brilla una organización perfecta, un ambiente runner insuperable, una carrera con recorrido de ida y vuelta en el que es posible cruzarte con las estrellas... y el encuentro con los amigos antes, durante y después de la carrera.



Blogquedada. De pie: Gemma, Òscar Font, Icexavi, Fran, David Rodríguez Roures, Miguel Ángel, Jotaeme, Manolo, Rafa González, Marisa Espinosa. Agachados: Karli, Joan Josep, Búfal Voraç y Robert Mayoral. Fue un placer conocer a unos y saludarlos a todos.


La carrera me fue muy bien, tanto que los primeros 10 kms, de subida contínua y algunos duros repechos, en uno de ellos encontré a Pacónidas haciendo fotos, los marqué en 49:30, recordando a menudo las palabras tranquilizadoras de la fisioterapeuta y sintiendo cómo los recien estrenados calcetines largos de medilast me sujetaban y vascularizaban los gemelos.

Con Jotaeme, saludando a Pacónidas.

A la vuelta desde la Garriga pude mejorar mis promedios pero sin dejar de prestar atención a las noticias que llegaban desde mi pierna derecha, con lo que inconscientemente me iba reteniendo, llegando por eso muy entero y fresco a la meta, lanzado además por el extraordinario empuje del público de Granollers y parando mi reloj en 1:44:13 , tercera mejora consecutiva en media maratón en lo que llevamos de temporada.


Mi alegría se mezcló con la de Jotaeme y con la de Joan Josep que me esperaban en meta, y quienes acababan de pulverizar sus mejores marcas personales en la distancia. Felicidades a los dos.


Camino de la habitual helada ducha, reencuentro con algunos compañeros del Club d'Atletisme de Vilassar de Dalt, y con más bloggers, como David Rodríguez Roures, quien anda ya pensando en nuevos objetivos por tierras del Norte, fue un placer, David.



Y Sylvie, despistadísima por la mañana, se hizo la encontradiza cuando ya nos íbamos . En la foto rodeada por mí y por Òscar Font.


Tras la carrera hubo una estupenda comida de pagès con todos los compañeros y compañeras del club de atletismo, en donde se entregaron los premios del 2.008, brindamos por los éxitos, nos reímos un montón y empezamos a hablar de atractivos objetivos para el verano y para el próximo año.

Con Jesús y Paco.

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En resúmen, la Mitja Marató de Granollers ha sido, por muchos motivos, muy brillante, como una galaxia...

Vídeo de mi llegada (1:45:30)